Je váš život lepší s méně věcmi? Podle mnoha vědeckých studií může být odpověď ano. Schopnost nepořádku v domácnosti zbytečně zvyšovat hladinu kortizolu by neměla nikoho překvapit. Koneckonců, kolikrát jste se rozhlédli po všech svých nepořádcích, abyste skončili úzkostlivě a ve stresu? Klíčem k vymýcení tohoto stresu je vymýtit věci tím, že povedeme více minimalistický životní styl. Zajímá vás, co je to minimalistické bydlení?
Důležité výhody minimalistického bydlení
- Ušetří vám to čas – Od přemýšlení o věcech a nákupu věcí po úklid a organizování věcí, kolik času denně přemýšlíte o „věcích“? Pokud bychom měli hádat, je to asi hodně. Představte si, že byste mohli nasměrovat tuto energii k něčemu jinému (cokoli jinému). Najednou byste měli více času soustředit se na věci, na kterých opravdu záleží, jako jsou vztahy, zdraví, rodina, vzdělání a koníčky.
- Dostane vás to z domu – Pokud toho doma nemáte moc k prozkoumání nebo na práci, je pravděpodobnější, že budete trávit čas mimo dům. Kromě toho, čím méně času strávíte uvnitř svého domu uklízením nepořádku, tím více času musíte strávit mimo domov a užívat si věcí, které máte rádi. Ať už zkoušíte nové restaurace, prozkoumáváte muzea nebo jen chodíte se psem, čas strávený mimo domov bude určitě naplněn více obohacujícími zážitky než pouhým úklidem vašeho domova.
- Zlepšuje vaše finance – Minimalistický životní styl pravděpodobně pomůže vašemu bankovnímu účtu. Tím, že nebudete utrácet peníze za věci do domácnosti, budete moci dlouhodobě ušetřit více peněz. Mít našetřené peníze vám umožní splatit tyto kreditní karty, dluhy ze studentských půjček nebo dokonce vaše měsíční platby za auto. Umožňuje také utrácet za zážitky (myslím: dovolené a cestování) na rozdíl od hmotných statků.
- Snižuje to váš stres – Více věcí často rovná se více stresu (nemluvě o větším nepořádku a větším úklidu). Chcete-li snížit hladinu stresu, jednoduše odstraňte nepořádek z rovnice. Odstraněním nepotřebných věcí ve vašem prostoru a zaměřením se na minimalistické bydlení v domácnosti se vaše hladina stresu určitě dramaticky sníží. Koneckonců, nepořádek-free home znamená nepořádek-free mysl.
- Prospívá životnímu prostředí – minimalismus nejen pomáhá vaší mysli, ale také pomáhá životnímu prostředí. Jak to? Čím méně produktů spotřebujete, tím méně odpadu vyprodukujete. Přemýšlejte o tom: pokaždé, když si něco koupíte, obvykle je to zabaleno v nějakém druhu materiálu – ať už je to karton, papír, plast nebo dokonce pěna. Velká část těchto obalů se vyhodí a skončí na různých skládkách. Spotřebou méně věcí si vytvoříte udržitelnější životní styl, který jen prospěje životnímu prostředí.
7 tipů pro minimalistické bydlení
Jste připraveni přijmout minimalismus? Zde je sedm tipů, jak žít v každodenním životě minimalističtějším životním stylem.
-
Zvažte, co skutečně potřebujete
Pokud jde o vytvoření minimalistické domácnosti, nejprve se snažte oddělit své potřeby (tj. věci, které jsou naprosto zásadní) od vašich přání. Můžete například potřebovat vysavač, různý nábytek a lampy, ale pravděpodobně nebudete potřebovat všechny ty extra koše, květináče a polštáře, které denně nepoužíváte. Doporučujeme procházet vaše skříně, skříně, komody, zásuvky, garáže a půdní prostory, abyste zjistili, co potřebujete a co nepotřebujete, než dům uklidíte. Položte si tři otázky: 1) Použil(a) jsem tuto položku v posledním roce? 2) Budu to v dohledné době potřebovat? a 3) Má pro mě tato položka nějaký významný význam nebo mě nějak inspiruje? Pokud je odpověď na vaše otázky rozhodné „ne“, doporučujeme ji hodit.
-
Ukliďte svůj domov
Vyklizení vašeho domova je jedním z prvních velkých kroků, které můžete udělat, pokud jde o minimalistický životní styl. Chcete-li začít, doporučujeme projít místnost po místnosti a posoudit, co máte a co nepotřebujete. Jakmile se rozhodnete, co z domova odstranit, začněte dávat věci na samostatné hromádky. Vložte položky například na hromádku darů, prodejní hromádku nebo hromádku odpadků. Tipy, jak uklidit domácnost, najdete zde .
-
Zmenšit na menší dům
Myslíte si, že zvládnete menší plochu? Bohužel větší prostor obvykle vede pouze k tomu, že majitelé domů hromadí více věcí. Minimalistické bydlení může znamenat omezení čtverečních záběrů. Pokud jste připraveni zmenšit velikost a přijmout jednodušší, méně přeplněný život, zavolejte svému realitnímu makléři a začněte hledat ještě dnes.
-
Ujistěte se, že položky mají více použití
Jedním ze způsobů, jak žít minimalistický život ve svém domě, je zkontrolovat, zda předměty slouží více účelům. Koneckonců, méně věcí znamená, že budete muset udělat to, co máte, opravdu důležité. Konferenční stolek by tedy mohl sloužit například i jako psací stůl; otoman mohl také sloužit jako další úložiště; a jako rozkládací postel pro hosty by mohla sloužit i pohovka nebo sekční.
-
Buďte při nákupech záměrní
To, že žijete minimalistickým životním stylem, neznamená, že musíte úplně přestat nakupovat. Ve skutečnosti si minimalisté stále pořizují věci do domácnosti – jen to dělají záměrnějším a účelnějším způsobem. Před nákupem čehokoli nového pro váš domov tedy doporučujeme stanovit si pro sebe několik základních pravidel. Nastavení základních pravidel pro nákupy je skvělý způsob, jak minimalizovat nepořádek a zajistit, aby to, co kupujete, bylo záměrné a užitečné. Před nákupem si položte několik otázek: Opravdu to potřebuji? Jak to budu používat? kam to půjde? Slouží více účelům? Zlepší to výrazně kvalitu mého života?
-
Získejte úložnou jednotku
Ať už se snažíte dostat ze svého domova nepořádek, nebo potřebujete místo pro sezónní předměty a dekorace, možná budete potřebovat úložnou jednotku pro uložení přebytečných věcí. Zabráníte tak nacpávání skříní a půdních prostor zbytečnými věcmi a jistě to pomůže udržet váš domov bez nepořádku. Většina samoskladovacích zařízení nabízí řadu různých velikostí jednotek, takže byste měli být schopni najít takovou, která vyhovuje vašim potřebám a rozpočtu.
-
Soustřeďte se na jiné věci než na věci
Konečně, jeden z nejlepších způsobů, jak přijmout minimalistické bydlení, je zaměřit se na jiné věci (cokoli!) kromě věcí. To znamená zaměřit se na svá přátelství, rodinný život, dovolené, práci a koníčky. Pokud je vaší oblíbenou věcí nakupování, zkuste nakupovat věci pro jiné lidi a/nebo si nastavte limit na počet položek, které každý měsíc nakupujete. Pracujte na rozvoji nových koníčků a zájmů mimo domov a budete na dobré cestě k životu bez nepořádku.